Jos olet rakastunut, olet aktiivisesti mukana, psykologi totesi.
Psykologin mukaan on äärimmäisen tärkeää ymmärtää, mitä tunnet – rakkautta tai kiintymystä / kollaasi My, kuva depositphotos.com
Amerikkalainen psykologi Mark Travers nimesi tärkeimmät merkit siitä, että et ole oikeasti rakastunut, vaan yksinkertaisesti kiintynyt kumppaniin.
”Se on hienovarainen, lähes huomaamaton käännekohta, jonka monet parit saavuttavat. Kun tottumus alkaa tuntläheisyydeltä, vaikka todelliset tunteet ovat jo hiipumassa. Kun kiintymys pitää teidät yhdessä, koska ’solmun purkaminen’ tuntuu vaikeammalta kuin vain pysyminen”, hän totesi Forbesille kirjoittamassaan artikkelissa”.”
Psykologin mukaan sen selvittäminen, mitä tunnet – rakkautta vai kiintymystä – on ratkaisevaa, sillä tottumussuhde voi pikkuhiljaa tuhota sisältä ulospäin.
Tässä ovat hänen listaamansa merkit:
Rakkaudessa valitset kumppanisi; kiintymyksessä et vain kävele pois…. Jos olet rakastunut, olet aktiivisesti mukana: huomaat tavat, nautit kasvusta, arvostat yhteistä aikaa. Valitset kumppanisi tietoisesti, kiinnostuneesti ja lämpimästi. Kiintymyssuhde näyttää kuitenkin usein erilaiselta: jäät, koska se on tutumpi ja turvallisempi. Et lähde rakkaudesta vaan yksinäisyyden, epävarmuuden tai kivun pelosta.
Rakkautta ruokkii ihailu, kiintymystä yhteinen menneisyys.. Rakkaus voi jatkkuherruskuukauden jälkeen. Syvä romanttinen rakkaus liittyy tyytyväisyyteen, hyvinvointiin ja itsetuntoon. Ja kiintymys pidetään useammin kiinni tavanomaisuudesta. Ihmisillä, joilla on ahdistunut kiintymyssuhde, on taipumus pysyä epätyydyttävissä suhteissa muutoksen tai yksinäisyyden pelossa.
Lue myös:
Rakkaudessa kaipaat kumppania, kiintymyksessä kaipaat menneisyyteen. On eroa sen välillä, kaipaatko ihmistä vai kaipaatko sitä, miten asiat olivat ennen. Kun rakastat, et halolla vain lohdutuksen vuoksi – arvostat kumppanisi persoonallisuutta, ajatuksia, luonnetta ja tekoja. Kaipaat kumppanisi nykyistä versiota ja olet innostunut siitä, keneksi hänestä on tulossa.
Muistutamme, aiemmin psykologi kertoi, miten välttää epäonnistuminen ensitreffeillä.
